バレエの体型・ダイエット– category –

鏡に映る自分の足先を見て、ため息をついたことはありませんか？タンジュをしたとき、ポワントで立ったとき。もっと綺麗な弧を描きたい、甲が欲しいと願うのは、バレエを愛する人なら誰もが通る道ですよね。 多くのバレエ経験者が「甲出し」に悩み、無理な...

「うちの子、バレエを始めてからなんだか腰が反っている気がする……」そう感じている親御さんは、実は少なくありません。一生懸命レッスンに励んでいる姿は微笑ましいものですが、姿勢の崩れは親として心配になりますよね。 特にバレエ独特の動きは、正しく...

「もっとアンディオールして！」と先生に注意されるたび、鏡に映る自分の足を見てため息をついていませんか？周りの人は軽々と180度開いているのに、自分だけがどうしても開かない。 そんな時、つい「これは骨格のせいだから仕方ないんだ」と諦めたくなる...

「バレエの柔軟、今日も痛くて子供が泣いてしまった……」そんな風に、お風呂上がりのリビングでため息をついていませんか？お子さんが痛がって逃げ回る姿を見るのは、親としても本当に辛いですよね。でも、実は「痛い」と感じるほどの柔軟は、逆効果になる...

「バレエの練習、ストレッチが痛くて行きたくない……」そんなお子さんの言葉に、胸を痛めている親御さんは少なくありません。特に、これからバレエ教室を選ぼうとしている方や、今の教室の指導方針に疑問を感じ始めている人に向けて書きました。 あなたに合...

「体が硬すぎて、バレエなんて夢のまた夢……」そう思っていませんか？わかります、その気持ち。鏡に映る自分の姿勢にガッカリしたり、前屈で手が床に届かない自分にため息をついたり。でも、安心してください。 バレエストレッチは、決して選ばれた人だけの...

「一生懸命レッスンに通っているのに、センターで軸がグラグラしてしまう…」そんな悩み、ありませんか？実は、バレエの技術を支えるのは、レッスンだけで作られる筋肉だけではないんです。 多くの人が「もっと練習しなきゃ」と焦りますが、実は自宅でのち...

「鏡に映る自分の姿に、ふと自信をなくしてしまう…」そんな経験、ありませんか？ダイエットを頑張っても、なぜか理想のラインにならない。 実は、多くの人が同じように「ただ細くなるだけじゃない、美しさ」を求めて悩んでいます。 この記事では、バレエの...

鏡の前で自分の姿を見て、「もっと細くならなきゃ」と焦ることはありませんか？バレエを習っていると、どうしても周りの細い子やプロのダンサーと自分を比べてしまいますよね。でも、ただ体重を減らすことが正解とは限りません。この記事では、バレリーナ...

鏡の前で自分の足をじっと見つめて、溜息をついたことはありませんか？レッスンの後、赤く腫れた親指の付け根や、曲がってしまった小指、厚くなった爪を見て、「バレエを続けるなら仕方ない」と諦めてしまうのは、本当にもったいないことです。多くのダン...

バレエの舞台、スポットライトを浴びて軽やかに舞うバレリーナ。 その姿はまるで重力がないかのように美しく、見る人を魅了しますよね。 でも、その美しいトウシューズの中がどうなっているか、想像したことはありますか？実は、多くのダンサーが「人には...

バレエを習っていると、どうしても鏡に映る自分の体型が気になってしまいますよね。 周りの子と比べて「私、太っているのかな？」「もっと背が高ければいいのに」と、レッスンに行くのが少し憂鬱になる日もあるかもしれません。 特にプロを目指すとなれば...

鏡に映る自分の姿を見て、ふと「もっとしなやかな体型になりたいな」と思うこと、ありませんか？バレリーナのような、細いだけではない凛とした美しさに憧れる気持ち、よくわかります。 でも、自分にはハードルが高いと感じて諦めてしまうのは、少しもった...

「うちの子、バレエに向いている体型なのかしら？」と、レッスンの送り迎えのたびに他の子と比べてしまうこと、ありませんか？周りの子の手足が長く見えたり、我が子の体が少し硬そうに感じたりすると、親としてはつい不安になりますよね。 わかります、そ...

「うちの子、バレエに向いているのかな？」そう感じて、鏡の前のわが子をじっと見つめてしまうこと、ありませんか？周りの子たちの手足が長く見えたり、わが子のぽっこりお腹が気になったり。バレエという美しい世界だからこそ、親として「体型」のことが...