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鏡の前で自分の姿を見て、「もっと細くならなきゃ」と焦ることはありませんか？バレエを習っていると、どうしても周りの細い子やプロのダンサーと自分を比べてしまいますよね。でも、ただ体重を減らすことが正解とは限りません。この記事では、バレリーナ...

鏡に映る自分の姿を見て、ふと「もっとしなやかな体型になりたいな」と思うこと、ありませんか？バレリーナのような、細いだけではない凛とした美しさに憧れる気持ち、よくわかります。 でも、自分にはハードルが高いと感じて諦めてしまうのは、少しもった...