ストレッチ– tag –

「もっとアンディオールして！」と先生に注意されるたび、鏡に映る自分の足を見てため息をついていませんか？周りの人は軽々と180度開いているのに、自分だけがどうしても開かない。 そんな時、つい「これは骨格のせいだから仕方ないんだ」と諦めたくなる...

「バレエの練習、ストレッチが痛くて行きたくない…」そんなお子さんの言葉に、胸を痛めている親御さんは少なくありません。 実は、この悩みはバレエを習う家庭では本当によくあることなんです。でも、無理に押し付けてしまうと、体だけでなく心まで傷つけ...

「体が硬すぎて、バレエなんて夢のまた夢……」そう思っていませんか？わかります、その気持ち。鏡に映る自分の姿勢にガッカリしたり、前屈で手が床に届かない自分にため息をついたり。でも、安心してください。 バレエストレッチは、決して選ばれた人だけの...

鏡に映る自分の姿を見て、ふと「もっとしなやかな体型になりたいな」と思うこと、ありませんか？バレリーナのような、細いだけではない凛とした美しさに憧れる気持ち、よくわかります。 でも、自分にはハードルが高いと感じて諦めてしまうのは、少しもった...